Events

Entdecke alle bevorstehenden Events vom kair club — von einzelnen Breathwork-Sessions oder kurzen Lunch Resets bis hin zu tiefgehenderen Workshops von mehreren Stunden. Ab jetzt im eigenen >> Studio von MEANING + More direkt an der Münchner Freiheit.

Grundsätzlich stehen die Events allen offen, Einsteigern wie auch Fortgeschrittenen. Wichtig ist, dass du dir vor Anmeldung die >> FAQs durchliest.

Ich freue mich auf dich!

P.S. Du hast noch Fragen? Melde dich gerne per e-Mail unter >> hello@kairclub.com bei mir.

Aktuelle Termine

Breathwork– Regulation & Release | Körperbasierte Stressregulation in der Gruppe (75 Min.)

Inhalt: Eine intensive, körperbasierte Session zur tiefen Stressregulation und emotionalen Entlastung.
Termin: Unter der Woche am frühen Abend.
Dauer: 75 Minuten (18:00-19:15).

Aktuelle Termine: BREATHWORK-SESSION

Lunch Reset | Bewusste Atmung und Regulation des Nervensystems über Mittag (30 Min.)

Inhalt: Ein kurzer Atemraum, um dein Nervensystem zu regulieren und wieder klarer denken zu können.
Termin: Unter der Woche über die Mittagszeit.
Dauer: 30 Minuten (12:15-12:45)

Aktuelle Termine: LUNCH RESET

Die nächsten Events im Detail

BREATHWORK – REGULATION & RELEASE | KÖRPERBASIERTE STRESSREGULATION IN DER GRUPPE (75 MINUTEN)

Du willst Stress und Emotionen auf einer tieferen Ebene regulieren? Dann ist die Breathwork-Session mit gezielten Atemtechniken das Richtige für dich!

Inhalt: Eine intensive, körperbasierte Session zur tiefen Stressregulation und emotionalen Entlastung
Termin: Unter der Woche am frühen Abend (18:30-19:45)
Dauer: 75 Minuten
Setting: Max. 12 Personen, je sitzend bzw. liegend auf Yogamatten am Boden.

Jetzt im eigenen >> Studio von MEANING + More an der Münchner Freiheit!

Benefit: Die Breathwork-Session ist kein Gesprächsformat, sondern eine körperbasierte Session. Der Fokus liegt auf der Regulation von Nervensystem, Stress und Emotionen mit speziellen Atemtechniken.

Aktuelle Termine: BREATHWORK-SESSION

Format: Breathwork-Session
Ort: >> MEANING + More Studio (Marschallstr. 10, 80802 München)
Dauer: 75 Minuten
Referentin: Dr. Nina Bürklin
Zielgruppe: Offen für alle (Einsteiger und Fortgeschrittene)
WICHTIG: Bitte vor Anmeldung die FAQ lesen (hier klicken)!

LUNCH RESET | BEWUSSTE ATMUNG UND REGULATION DES NERVENSYSTEMS ÜBER MITTAG (30 MINUTEN)

Du fühlst dich gestresst und suchst nach schneller Entlastung? Dann ist der Lunch Reset richtig für dich!

Inhalt: Ein kurzer Atemraum, um dein Nervensystem zu regulieren und wieder klarer denken zu können
Termin: Unter der Woche über die Mittagszeit
Dauer: 30 Minuten
Setting: Max. 12 Personen, je sitzend bzw. liegend auf Yogamatten am Boden.

Jetzt im eigenen >> Studio von MEANING + More an der Münchner Freiheit!

Benefit: Der Lunch Reset ist ein einfacher Einstieg in Atemtechniken & Breathwork und dient der schnellen Regulation (ersetzt aber keine vertiefenden Formate).

Aktuelle Termine: LUNCH RESET

Format: Kurze Breathwork-Session
Ort: >> MEANING + More Studio (Marschallstr. 10, 80802 München)
Dauer: Unter der Woche über die Mittagszeit (12:15-12:45)
Referentin: Dr. Nina Bürklin
Zielgruppe: Offen für alle (Einsteiger und Fortgeschrittene)

ATEM & SINN: INNERE RUHE FINDEN, NEUE KRAFT SCHÖPFEN (WOCHENENDSEMINAR)

Der Atem trägt – seit jeher in meditativen Praktiken der monastischen Tradition ebenso wie in modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die gezielte Atmung, auch Breathwork genannt, entfaltet eine besondere Kraft: sie kann Körper und Seele stärken, Stress lösen und innere Orientierung bieten.

Dieses Seminar verbindet jahrhundertealte Atempraktiken mit moderner Forschung und Impulsen aus der sinnzentrierten Psychotherapie. Professionell und einfühlsam angeleitet erleben die Teilnehmenden eine Mischung aus fundierten Impulsen, praktischen Übungen und Austausch in der Gruppe. So entsteht ein geschützter Raum, in dem jeder und jede eingeladen ist, neue Erfahrungen zu machen und vielfältige Atemtechniken für den Alltag zu entdecken. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Wichtiger Hinweis: Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, schweren psychischen Störungen oder im Alter über 65 Jahren ohne ärztliche Rücksprache.

Termin:

02. – 04.04.2027; SAVE THE DATE! >> Anmeldung ab Herbst 2026 möglich.

Format: Wochenendseminar
Ort: Gästehaus der Abtei Münsterschwarzach
Dauer: 02. – 04.04.2027
Referentin: Dr. Nina Bürklin
Zielgruppe: Offen für alle (Einsteiger und Fortgeschrittene)
WICHTIG: Bitte vor Anmeldung die FAQ lesen (hier klicken)!

Vergangene Events (Auswahl)

Workshop (Hybrides Event)

Workshop: Atem als Ausdruck von Freiheit. Wie wir mit unserer Atmung Stress regulieren und Selbstwirksamkeit stärken können.
Ort: Fürstenfeldbruck (und online) >> 24.02.2026, 18:00-20:30.

Breathwork-Session (Präsenzveranstaltung)

Breathe & Connect. 3 Stunden für mehr Fokus, Leichtigkeit und Verbundenheit.
Ort: München >> 24.01.2026, 09:00-12:00

Breathwork-Session (Online-Session)

Breathing & Meaning – Gezielte Atmung für weniger Stress und mehr Klarheit
Ort: online >> 18.09.2025, 19:00-20:30 (90 Minuten)

Breathwork-Workshop (Präsenzveranstaltung)

Atme dich frei! Stress loslassen durch Breathwork
Ort: Maison Sheciety (Volkartstr. 24, München) >> 05.07.2025, 09:00-13:00 (4 Stunden)