Entdecke alle bevorstehenden Events vom kair club — von einzelnen Breathwork-Sessions bis hin zu tiefgehenderen Workshops von mehreren Stunden.
Grundsätzlich stehen die Events allen offen, Einsteigern wie auch Fortgeschrittenen. Wichtig ist, dass du dir vor Anmeldung die >> FAQs durchliest.
Ich freue mich auf dich!
P.S. Du hast noch Fragen? Melde dich gerne per e-Mail unter >> hello@kairclub.com bei mir.
BREATHING & MEANING: ATEM & SINN IM ALLTAG ERLEBEN (BREATHWORK-WORKSHOP; 3,5 Stunden)
Atem ist mehr als nur ein physischer Vorgang – er beeinflusst unser Nervensystem, unsere Emotionen und unsere innere Haltung zum Leben.
In diesem Workshop erfährst du:
Neben wissenschaftlichem Input gibt es Raum für geführte Atemübungen und kurze Reflexionsrunden, um deine Erfahrungen zu integrieren. Komm mit auf eine inspirierende Reise zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Gestaltungskraft!
Termin:
BREATHING & MEANING: GEZIELTE ATMUNG FÜR WENIGER STRESS UND MEHR KLARHEIT (BREATHWORK-SESSION; 90 Minuten)
Diese Breathwork-Session lädt dich nach einer kurzen Einführung ein, tief in das Thema Atmung einzutauchen und deinen Atem als kraftvolle Ressource für mehr Klarheit, Ausgeglichenheit und emotionale Entlastung zu erleben. Diese Praxis kann dir helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren und dein körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden spürbar zu verbessern.
Während der Breathwork-Session erlebst du folgendes:
Termin:
20.11.2025, 19:00-20:30; ANMELDUNG FÜR NOVEMBER 2025 (hier klicken) >>
ATEM UND SINN: INNERE RUHE FINDEN, NEUE KRAFT SCHÖPFEN (WOCHENENDSEMINAR)
Der Atem trägt – seit jeher in meditativen Praktiken der monastischen Tradition ebenso wie in modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die gezielte Atmung, auch Breathwork genannt, entfaltet eine besondere Kraft: sie kann Körper und Seele stärken, Stress lösen und innere Orientierung bieten.
Dieses Seminar verbindet jahrhundertealte Atempraktiken mit moderner Forschung und Impulsen aus der sinnzentrierten Psychotherapie. Professionell und einfühlsam angeleitet erleben die Teilnehmenden eine Mischung aus fundierten Impulsen, praktischen Übungen und Austausch in der Gruppe. So entsteht ein geschützter Raum, in dem jeder und jede eingeladen ist, neue Erfahrungen zu machen und vielfältige Atemtechniken für den Alltag zu entdecken. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Wichtiger Hinweis: Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, schweren psychischen Störungen oder im Alter über 65 Jahren ohne ärztliche Rücksprache.
Termin:
02. – 04.04.2027; SAVE THE DATE! >> Anmeldung ab Herbst 2026 möglich.